Ο Γρηγόρης Τριγλίδης γεννήθηκε και μεγάλωσε στη Θεσσαλονίκη τον Ιούλιο του 1977. Τον Ιανουάριο του 2016 έγινε μέλος της Ένωσης Συγγραφέων Πιερίας, ανέλαβε το επίσημο Blog και το κανάλι της ένωσης στο Youtube όπως και την επίσημη ιστοσελίδας της στο Google μαζί με τις φιλολόγους, Ευγενία Κορτσάρη και Γιώτα Παπαδοπούλου. Τον Μάιο του 2017 έγινε τακτικό Μέλος της Ένωσης Λογοτεχνών Βορείου Ελλάδος. Το ταλέντο του στη γραφή φάνηκε σε μικρή ηλικία, καθώς άφηνε παντού χαρτάκια με τις σημειώσεις του. Το βιβλίο με τίτλο «Όνειρα ξεχασμένα» από τις εκδόσεις Ίτανος, είναι η πρώτη του συγγραφική προσπάθεια. Έχει πάρει μέρος στο ποιητικό ανθολόγιο «Η ποίηση στις ράγες Θεσσαλονίκη - Κατερίνη 2017» με το ποίημα «Ουράνια Αντιπαράθεση» (http://www.easywriter.gr/ebooks/item/1613). Τον Μάιο του 2018 έκδωσε την πρώτη του ποιητική συλλογή με τίτλο «Συλλεκτικές Εντυπώσεις» από τις εκδόσεις Όστρια. Τον Απρίλιο του 2019 έγινε Υποψήφιος Δημοτικός Σύμβουλος στην πόλη της Κατερίνης με την πολιτική ομάδα Ανατροπή - Αναγέννηση, με υποψήφιο δήμαρχο τον δημοσιογράφο Ευγένιο Παπαδόπουλο. Από τον Ιούνιο του 2019 διαχειρίζεται την διαδικτυακή ομάδα στο Facebook: Απόσταξη κι Ουσία. Η ηλεκτρονική της διεύθυνση είναι: https://www.facebook.com/groups/gtriglidis/?ref=bookmarks. Τον Αύγουστο του 2019 ξεκίνησε το Blog με ονομασία «13 ερωτήσεις» ως επέκταση της ομάδας του στο Facebook και φιλοξενεί διάφορες συνεντεύξεις. Τον Σεπτέμβριο του 2019 έγινε μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου της Ένωσης Συγγραφέων Πιερίας και ανέλαβε καθήκοντα του ταμία. Από τις 26 Ιουνίου έγινε αρθρογράφος του site «The Weird Side Daily».